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. 2024/12/1(Sun) TENNIS WEST こんにちは☀

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2024/12/1(Sun) TENNIS WEST

こんにちは☀️堀田です🙋🏻‍♂️

先日はアオランギ星田テニスクラブさんのイベントへ💨

関西のプロテニスプレーヤー9名が集まりエキシビジョンマッチ🎾
えっ！！！豪華すぎませんか！？
あんな近い距離でプロ選手の試合が観れるなんて😳

星田テニスクラブのコーチの方々やYouTuberの方々の試合も面白くて、なにより観客席の盛り上がりが凄くて本当に素敵なイベントでした👏👏

第２回の開催もあると期待して楽しみにしています☺️✨

@hoshida_tennis
@protennisplayer_kansai

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. 《12月新規入会キャンペーンのお知

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《12月新規入会キャンペーンのお知らせ》

ジムで一緒に寒さに負けないカラダ作りを🔥

12月もお得な入会キャンペーンを実施します✨

①24時間セルフプラン
②24時間＋月1パーソナルトレーニング付プランで、

ご入会いただいた方は、3ヶ月月会費が「半額」！！！

こちらのキャンペーンは先着「20名様限定」とさせていただきます💨
ぜひお得なキャンペーンをお見逃しなく✨

見学や体験もお気軽にお問い合わせください！
ホームページまたはお電話にてお待ちしております⭐️

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#オルソトレ#いつもありがとうございます🌻

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ダンベルとバーベルどっちがいい？

会員様からよく質問があります💨

結論！どちらでも良いです✨

可動域メインで実施するならダンベル！
重さメインで実施するならバーベル！

目的に合わせて使い分けることが大事です👌

ぜひ皆さんもダンベルとバーベルを
目的に合わせて使い分けてみてください💪

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こんにちは🌤️

今回の投稿は土橋が担当します🙌🏼

“正しい生理周期”についての紹介です🙋🏼‍♀️

前回の痩せやすいタイミングと内容が繋がる部分もあるので

ぜひ合わせて読んでみてください✨

オルソフィット24星田には男性トレーナーだけではなく、女性トレーナーがいることも強みの一つです💪

女性特有のお悩みなども安心してご相談できます☺️

どんなお悩みでもお気軽にご相談ください♪
　
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